Poate ca nu sunt ceea ce unii si-ar dori sa fiu si cu siguranta nu voi putea multumi niciodata pe toata lumea.

Si da, sunt o adolescenta oarecum atipica datorita faptului ca inca ma trezesc cu desenele “Mickey Mouse” sau o ador pe Hello Kitty si culoarea roz. Read more

Ei bine… se zice ca sa visezi este gratis Read more

E gelozia o dovada de dragoste?

In zilele noaste gelozia e considerata o traire absolut normala, chiar o dovada de dragoste. Nu de putine ori am auzit replica:”daca nu ar fi gelos, nu m-ar iubi!” Sa vedem daca asa stau lucrurile in realitate.

Cand te vede purtand o discutie nevinovata cu un coleg de serviciu si face o criza de gelozie, acest lucru se petrece din dragoste? Mie mi se pare ca aici isi face loc nesiguranta sau teama de abandon… Nu spun ca nu te iubeste, dimpotriva! Dar gelozia nu are iubirea ca o cauza directa. El nu este gelos pentru ca te iubeste, ci e gelos pentru ca se simte amenintat de un potential rival si ii e frica sa nu te piarda.

Nu stiu daca tie ti se pare firesc sa fie gelos atunci cand discuti cu un prieten din copilarie, dar mie cu siguranta nu. Gelozia este o stare afectiva negativa, care nu implica relatii de proportionalitate cu dragostea. Adica nu e adevarat enuntul ca esti cu atat mai inclinat catre gelozie cu cat iubesti mai mult o persoana. Insa din pacate este adevarata relatia dintre gradul de nesiguranta, gravitatea complexelor de inferioritate si frecventa crizelor de gelozie. Cu cat partenerul tau este mai nesigur pe calitatile sale, cu atat mai mult vei avea parte de episoade de gelozie.

Sa atacam raul de la radacina! Cine sunt acele persoane “predispuse” la manifestari de gelozie si ce se intampla in sufletul lor (sau mai degraba ar fi trebuit sa spun mintea lor)? Este vorba despre aceia care pe parcursul vietii - dar mai ales in copilarie - au avut parte de nedreptati, au fost inselati sau abandonati. Ei se asteapta in continuate sa fie inselati sau parasiti, traind de aceea constant o stare de suspiciune. Aceasta stare este dublata de o neincredere in fortele proprii. Pentru ca numai printr-o devalorizare personala acesti oameni au putut explica atitudinea nedreapta, partinitoare ori manipulativa a parintilori sau a celor apropiati.

De exemplu, un copil abuzat de parinti isi poate da urmatoarea explicatie: “Ma pedepseste atat de aspru pentru ca nu sunt destul de inteligent” - lucru ce duce la formarea unui complex de inferioritate care sa-l urmareasca toata viata. Acest copil ar putea avea o inteligenta peste medie, dar atata vreme cat asteptarile parintilor depasesc chiar notiunea de “exagerat”, el se va simti in continuare “mai putin inteligent”.

Dar parca vorbeam de gelozie? Credeti ca v-am sensibilizat cu posibilele traume suferite de partenerii gelosi pentru a va intari tendinta de a le accepta iesirile? Nici vorba! Incercam sa va ofer o explicatie a comportamentului lor. Caci uneori chiar simti nevoia sa intelegi de ce a mai iscat o scena, cand seful tau iti comunica la telefon sarcina pentru a doua zi?!

Se poate intampla sa ajungi sa te invinovatesti pentru starile lor. Poate n-ar fi trebuit sa discuti cu acel barbat la petrecere… Ori cu colegii de serviciu… Sau cu orice barbat… Problema lui nu este ceea ce faci tu, ci felul in care interpreteaza ceea ce faci. Si el chiar asta asteapta, sa faci cea mai mica “greseala”. Urmeaza, evident, certuri sau scandaluri nesfarsite, epuizante, in care el acuza si tu te dezvinovatesti. Iar daca e destul de convingator (caci pe el semnele nu-l inseala niciodata), te trezesti crezand ca intre un barbat si o femeie nu pot exista decat relatii erotice, asa incat e bine sa te feresti de orice prezenta masculina. Poate te-ai obisnuit si cu interogatoriul de fiecare seara: “unde ai fost? ce ai facut la serviciu? de ce ai intarziat doua minute?” etc.

Partenerul va incerca sa-ti controleze intreaga viata, in speranta de a-si tine sub observatie potentialii rivali, adica pe toti aceia care ii trezesc sentimete de inferioritate. Pe scurt, el evita sa mai traiasca acele stari de nesiguranta, inadecvare si se foloseste de tine! Exista mai multe nuante ale geloziei, insa eu ma voi opri la cea mai des intalnita. Si anume la gelozia in sens de posesivitate.

O astfel de relatie este ca intre stapan si sclav sau intre proprietar si bunul sau. Iubitul tau se va astepta sa faci tot ceea ce vrea el, fara drept de apel. Iar atunci cand se va apropia cineva de tine, iti va face crize de gelozie. Nu de putine ori va avea si manifestari violente, pentru ca unui stapan nu-i pasa de sentimentele sclavului sau, ci vrea doar sa-si potoleasca starea in care se afla. Care este acea stare? Ce vrea de fapt sa spuna prin cuvintele: “faci ce vreau eu, pentru ca imi apartii?” In mod inconstient, el isi spune de fapt: “Eu sunt un nimic, tu imi dai valoare si de aceea voi face tot posibilul sa te controlez, deoarece mi-e teama ca ma vei parasi.”, “iar atunci cand te jignesc (lovesc), ma razbun pentru ca, preferandu-l pe altul, ai trezit in mine sentimentele de inferioritate.”

Incurcate sunt caile Domnului, veti spune, si va dau perfecta dreptate! Insa ce faci cand stii ca ai dreptate, cand cunosti cum stau lucrurile? Daca tii ca aceasta relatie sa dureze, dar gelozia s-a cronicizat, te sfatuiesc sa-l trimiti (cu frumosul) la un psiholog spre a-si rezolva complexele de inferioritate. Pana atunci tu da-i anumite asigurari, in care sa accentuezi faptul ca este o persoana valoroasa, plina de calitati, ca-l iubesti si accepti neconditionat. Nu-l asigura ca nu-l vei insela, pentru ca nu asta e de fapt problema lui! Fa-l sa-ti povesteasca despre neincrederea sa, de unde a plecat, incearca sa-l intelegi, fara a-i tolera insa alte episoade.

Daca ai rabdat destul si nu da semen ca ar vrea (macar sa incerce) sa se schimbe, te invit calduros sa pleci de langa el! Nu poate fi vorba de dragoste atat timp cat libertatea unuia este fundamental afectata… El isi va trai in continuare plenar problemele, iar tu vei ajunge sa-l urasti. Si ai tot dreptul, fiindca tu nu esti responsabila pentru starile lui. Fii insa responsabila pentru viitorul tau!

 La Arad a inceput, vineri, cea de a saptea editie a Festivalul Vinului, organizat de Casa de Cultura a Municipiului Arad. Read more

             Dragostea este sanatatea ta

Privirele se intalnesc, simti primii fiori, inima bate mai repede si te simti ametita. Totul se intampla atat de repede, parca apare o lumina in jurul tau si gata, te-ai indragostit. Este oare chiar atat de simplu?

Poeti si psihologi au incercat sa afle ce este de fapt dragostea si ce efecte are ea asupra noastra de-a lungul timpului. Insa nimeni nu a venit cu o interpretare proprie.

Dragostea nu este numai o experienta emotionala - poate cauza schimbari la nivelul creierului. Golul din stomac si fluturasii care parca iti zboara in jurul capului fac si ei parte din senzatiile ce afecteaza corpul atunci cand intalnesti pe acel cineva special.

Cand faci dragoste au loc reactii chimice ce te fac mai sanatoasa si te apropie mai mult de partener. Odata depasita “luna de miere” intr-o relatie, studiile au aratat ca cei care raman indragostiti traiesc mai mult si mai bine. De la a ridica presiunea sangelui pana la reducerea riscului depresiilor sau a infartului, dragostea are o multime de beneficii.

Cum este afectat corpul tau cand esti indragostita? Iata cateva schimbari care au loc de cand te indragostesti si pana cand ramaneti impreuna.

Mareste sanatatea
Expertii au reusit sa identifice ceea ce produce creierul atunci cand te indragostesti pana peste cap. Acest produs are efecte asupra dispozitiei la fel cum il are amfetamina. Bataile inimii cresc, presiunea sangelui se mareste, respiratia este mai rapida iar pielea devine imbujorata. Toate acestea datorita adrenalinei eliberate de glande.

Imbunatateste starea fizica
Cand esti intr-o astfel de situatie atat din punct de vedere emotional cat si fizic, pupilele se dilata, muschii se tonifica si astfel starea ta de sanatate este imbunatatita. Dar toate acestea se intampla in subconstientul tau, asa ca tu nici macar nu ai habar despre ele.

Toate aceste reactii au un singur rezultat: euforia. Ea te face sa fii excitata si dornica sa cunosti mai bine persoana care iti provoaca aceste reactii. Daca nu poti cunoaste persoana, este ca si cum ai folosi un drog pe care doresti cu disperare sa il iei din nou.

Te face mai optimista
Nu, Cupidon nu este responsabil de starea ta atunci cand esti indragostita. Reactiile vin tot de la creier. Universitatea din Londra a realizat un studiu in urma caruia reactiile a 17 voluntari indragostiti au fost urmarite timp de un an. Creierele lor au fost scanate, iar presiunea sangelui masurata atunci cand ei se uitau la poza persoanei iubite. S-a demonstrat ca exista o crestere a activitatii la nivelul creierului atunci cand privim poza iubitului.

Primele doua parti ale creierului sunt cele in care se produce sentimentul numit “fericire”, iar celelalte doua parti sunt cunoscute ca acelea ce se confrunta cu emotiile pozitive si cele negative.

Studiul sus amintit a mai aratat si care parti ale creierului nu au fost activate atunci cand cei 17 au privit fotografia iubitilor: o suprafata din spatele creierului - cea in care se “citesc” sentimentele de tristete - si o alta suprafata din fata creierului, cea care actioneaza atunci cand persoanele sufera de depresie.

Dragoste de copil

A fost odata ca niciodata o fetita care era iubita de toata lumea nu doar pentru ca era foarte frumoasa ci si pt ca era desteapta la cei 5 anisori ai ei, stia sa citeasca si sa scrie… Parintii ei era cei mai fericti, pentru ca fetita lor era foarte adorata de toata lumea…

Fericirea lor nu avea sa dureze mult pentru ca intr-o zi insorita de vara un om rau a rapit-o pe micutza Dalia (caci asa se numea fetita), intentia lui era sa scoata bani de pe urma ei… Parintii erau disperati, nu stiau ce sa faca… Au anuntat politia, insa si aceasta era neputincioasa, se parea ca hotul nu era din oras, era un necunoscut…

Baiatul vecinilor avea o simpatie foarte mare pentru Dalia, si de aceea, disparitia ei l-a indispus foarte rau… Singurul loc in care acesta se putea destinde de tot era in mijlocul padurii de la marginea orasului… Acolo, sub un stejar mare si puternic, baiatul sa gandea la Dalia… Deodata o lacrima sarata ii picura pe obraji,

vantul incepu sa bata puternic, totul parea straniu, o voce ca de zana sa auzi de undeva de sus - aceasta ii zicea baiatului sa o caute pe Dalia in locul unde nimeni nu am mai pasit de mult… Mesajul a fost pe moment cam in ceata pentru baiat, insa dupa nici cateva secunde isi aminti de ferma domnului Dragos, care de mai bine de 4 ani nu era locuita… Era o ferma cu aspect placut pe dinafara insa inauntrul ei nu se zareau decat panze de paianjen… Baiatul lasa mamei un bilet in care o anunta ca merge la scaldat cu baietii… Pe drumul care parea ca se ingusteaza cu fiecare pas nu era nimeni, era liniste deplina… La cativa metrii in fata se vede ferma… Ajuns in fata usii, baiatul paseste speriat, scartaitul usii face totul si mai misterios… Odata ajuns inauntru, tensiunea creste, baiatul incepe cu etajul, incepe sa caute… La un moment dat, in fata zareste un elastic de par care semana perfect cu al Daliei, il ridica de jos si continua sa mearga… La etaj nu a gasit nimic, acum coboara in pivnita, in fata se vede o umbra mica care parca tremura, el grabeste pasul, se aproprie, si… o gaseste pe Dalia, care era foarte speriata… Dupa cateva minute, Dalia si Bogdan se indreptau spre casa.

Hotul a fugit lasand-o acolo, se simtea inconjurat… Toti au fost minunati de miracolul care se intamplase, lucrurile au reintrat in normal destul de repede, iar Dalia si Bogdan au devenit foarte buni prieteni…

Morala: Dragostea nu are varsta asa ca asculta-ti inima!

Micile placeri ale vietii

Ai simtit vreodata cum ti se umple sufletul de bucurie de la niste lucruri cat se poate de simple? O trufa cu ciocolata, un zambet al unui om strain de pe strada, un sms primit pe telefon sau o morala deprinsa dintr-un film sau dintr-o carte?

Ti-am facut o lista pe care sa o scoti din buzunar in zilele in care te simti deprimata sau cand pur si simplu simti nevoia de o… stare de bine:

1. Cd-ul cu muzica preferata

Fa-ti un playlist sau pune cd-ul cu muzica ta preferata. Danseaza, fredoneaza si trezeste amintirile pe care le-ai asociat cu fiecare melodie in parte. Sa fie vorba de un fost prieten, o vacanta, o seara de neuitat sau poate un anotimp?

2. Un film

Ma uit afara la vremea asta mohorata si mi-as dori sa fiu in mijlocul patului, sub o patura calduroasa, cu un castron mare de floricele in brate si cu EL langa mine, uitandu-ne la filmul nostru preferat. Stii filmele alea pe care iti place sa le vezi de o mie de ori?

3. Prajituri, prajituri si iar prajituri

Pentru un moment (sau o zi) uita de diete, regimuri si programe de fitness si mergi la cofetaria ta preferata. Mayra iti recomanda Leonidas (Calea Dorobantilor nr. 35-37) - aici gasesti cele mai delicioase truffe, Reine Astrid (Ion Mihalache, langa Mega Image) - ce zici de niste petale de violete confiate in zahar brun?

4. O sueta cu fetele

Suna-ti toate prietenele si organizeaza o sueta la o cafenea chic. Pune-ti “tinuta de gala”, pantofii cu toc, scoate buna dispozitie din sertar si porneste spre o dupa-amiaza de stat la taclale. Ingrediente: o masa la fereastra, un caffee latte, 3-4 bucati bune prietene si 1 bucata conversatie spumoasa.

5. Prima baie in mare

Imi aduc aminte (si nu numai eu, ci si prietenele mele care au ras de s-au prapadit) de prima zi din vacanta petrecuta la Costinesti acum multi ani. Ne-am aruncat bagajele la hotel, ne-am pus costumele de baie si am pornit cu pasi repezi spre plaja. Mi-am aruncat prosopul unde mi s-a nazarit, mi-am dat jos rochia de plaja din mers si am inceput sa alerg spre mare. Prinsesem o viteaza atat de mare, incat la contactul cu apa m-am impiedicat si am cazut. De emotie… evident!

6. Cumpara-ti flori

Nu ma dau un vand nici dupa primit, nici dupa oferit flori, dar cand vad un buchet de lalele rosii ma inmoi toata! Tocmai de aceea nu pot sa ma abtin sa le cumpar, sa merg cu ele mandra pe strada, sa le asez tacticos in vaza si sa ma uit la ele in fiecare dimineata.

7. Zambeste la straini

Cateodata zambetul unui strain iti umple sufletul de fericire, pentru ca e sincer, pentru ca nu a fost fortat in niciun fel si pentru ca este din suflet. Ori de cate ori iti vine sa zambesti la o persoana pe care nu o cunosti, fa-o! Nu ai nimic de pierdut.

8. Poze

Scoate (si sterge de praf) toate albumele cu poze. De la cele alb negru de cand erai mica, la cele din clasa intai cu pixul in mana si spatele la harta (pamponul era bonus) si pana la cele din anii de liceu, care te fac sa te intrebi intotdeauna ce-a fost in capul tau sa te imbraci in halul ala sau sa-ti vopsesti parul blond pui?

Ps: pentru ca experienta sa fie de neuitat, uita-te la poze impreuna cu familia sau prietenii

9. Descopera un loc nou

Nu stiu cum sunteti voi, dar eu cand descoper un loc nou in Bucuresti mi se pare ca am dat peste cine stie ce comoara: un magazin mic si ascuns pe o strada de pe Lipscani, o cafenea prin Romana sau un eveniment urban intr-o hala industriala din Berceni.

10. La povesti pana dimineata

Stii noptile alea nedormite in care n-ai mai vrea sa se faca dimineata pentru ca mai ai atatea lucruri de povestit? Ce zici de o astfel de noapte petrecuta in compania iubitului (sa va aduceti aminte de inceputurile relatiei), unui/ei fost/e coleg/e (nebuniile din scoala generala sau din liceu ma binedispun intotdeauna) sau in compania unei persoane fascinante pe care de abia ai cunoscut-o (ador sentimentul ala de “vreau sa te cunosc mai bine”)?

Mi-a atras atentia acest articol asa ca n-am putut sa ma abtin. Sper sa va ajute!

SURSA:  http://www.mayra.ro

Site-uri pentru copii

Internetul ofera de toate pentru toti. O familie care are acces la Internet poate fi preocupata sa gaseasca situri interesante si utile pentru copiii sai, dat fiind ca multe situri sunt la un nivel de cunostinte care se poate dovedi greu de inteles pentru copii, sau pot contine pagini care nu se adreseaza copiilor. Exista situri speciale pentru copii, adesea ca sa-i ajute la lectii sau oferindu-le cunostinte la nivelul lor de intelegere, sau pentru a le ocupa timpul liber cu jocuri si amuzamente instructive si educative.

Iata o colectie de astfel de situri:

Yahooligans! (<http://www.yahooligans.com/>) este un Yahoo pentru copii, cu o multime de resurse de Internet pentru cei mici si chiar mai marisori. Unii il considera cel mai bun sit pentru copii.
Kid’s Domain (<http://www.kidsdomain.com/>) este un sit unde se gasesc jocuri, imagini, amuzamente, ca si alte resurse utile pentru copii si parintii lor.
Surfing the Net with Kids (<http://www.surfnetkids.com/>) este un sit realizat de Barbara Feldman, pentru toti cei care doresc sa navigheze pe Internet intr-o maniera placuta si instructiva. Ea isi recomanda situl parintilor, copiilor, bunicilor si profesorilor, si tuturor celor interesati de situri educative.
Kids.Org (<http://www.4kids.org/>) - un sit simpatic, cu ilustratii de benzi desenate, care poate deveni cu timpul o poarta utila pentru copiii care navigheaza pe web.
KidsCom (<http://www.kidscom.com/>) - un loc de comunicare pe Internet pentru copiii din toata lumea, care contine si alte resurse amuzante si utile pentru copii.
Online Games for Prescholars (<http://gustown.com/ToyStore/Games/Games.html>) - jocuri pentru prescolari. Adesea gasim greu jocuri pe computer care sa poata fi jucate de copiii de virste mici, dar aici este o intreaga colectie de jocuri online.
Kids’ Almanac (<http://kids.infoplease.com/>) este locul unde se gasesc mai ales resurse instructive pentru copii: dictionare, enciclopedie, almanah cu cele mai diverse informatii.

Dar ce nu se poate gasi pe web?!
Cine cauta, gaseste, inclusiv timp ca sa fim alaturi de copiii nostri.

Intr-o zi, un tanar s-a oprit in centrul unui mare oras si a inceput sa le spuna trecatorilor ca are cea mai frumoasa inima din imprejurimi.
Nu dupa multa vreme, in jurul lui s-a strans o mare multime de oameni si toti ii admirau inima care era intr-adevar perfecta. Nu vedeai pe inima lui nici un semn, nici o fisura. Da, toti au cazut de acord ca era cea mai frumoasa inima pe care au vazut-o vreodata. Tanarul era foarte mandru de inima lui si nu contenea sa se laude singur cu ea.
Cand deodata, de multime s-a apropiat un batranel. Cu glas linistit, el a rostit ca pentru sine:
- Si totusi, perfectiunea inimii lui nu se compara cu frumusetea inimii mele.
Oamenii din multimea stransa in jurul tanarului au inceput sa-si intoarca privirile spre inima batranelului. Pana si tanarul a fost curios sa vada inima ce indraznea sa se compare cu inima lui. Era o inima puternica, ale carei batai ritmate se auzeau pana departe. Dar era plina de cicatrice, locuri unde bucati din ea fusesera inlocuite cu altele care nu se potriveau chiar intru totul, liniile de unire dintre bucatile straine si inima batranului fiind sinuoase, chiar colturoase pe alocuri. Ba mai mult, din loc in loc lipseau bucati intregi din inima concurenta, rani larg deschise, inca sangerande.
- Cum poate spune ca are o inima mai frumoasa, isi sopteau uimiti oamenii.
Tanarul, dupa ce examinase atent inima batranelului, si-a ridicat privirea si i-a spus razand:
- Cred ca glumesti, mosnege. Priveste la inima mea - este perfecta! Pe cand a ta este toata o rana, numai lacrimi si durere.
- Da, a spus bland batranelul. Inima ta arata perfect, dar nu mi-as schimba niciodata inima cu inima ta. Vezi tu, fiecare cicatrice de pe inima mea reprezinta o persoana careia i-am daruit dragostea mea - rup o bucata din inima mea si i-o dau omului de langa mine, care adesea imi da in schimb o bucata din inima lui, ce se potriveste in locul ramas gol in inima mea. Dar pentru ca bucatile nu sunt masurate la milimetru, raman margini colturoase, pe care eu le pretuiesc nespus de mult deoarece imi amintesc de dragostea pe care am impartasit-o cu cel de langa mine. Uneori am daruit bucati din inima mea unor oameni care nu mi-au dat nimic in schimb, nici macar o bucatica din inima lor. Acestea sunt ranile deschise din inima mea, gaurile negre - a-i iubi pe cei din jurul tau implica intotdeauna un oarecare risc.
Si desi aceste rani sangereaza inca si ma dor, ele imi amintesc de dragostea pe care o am pana si pentru acesti oameni; si, cine stie, s-ar putea ca intr-o zi sa se intoarca la mine si sa-mi umple locurile goale cu bucati din inimile lor. Intelegi acum, dragul meu, care este adevarata frumusete a inimii? - a incheiat cu glas domol si zambet cald batranelul.
Tanarul a ramas tacut deoparte, cu obrazul scaldat in lacrimi.
S-a apropiat apoi timid de batranel, a rupt o bucata din inima lui perfecta si i-a intins-o cu maini tremurande. Batranul i-a primit bucata pe care a pus-o in inima lui. A rupt apoi o bucata din inima brazdata de cicatrice si a dat inima tanarului. Se potrivea, dar nu perfect, pentru ca marginile erau cam colturoase. Tanarul si-a privit inima, care nu mai era perfecta, dar care acum era mai frumoasa ca niciodata, fiindca in inima candva perfecta pulsa de-acum dragoste din inima batranelului. Cei doi s-au imbratisat, si-au zambit si au pornit impreuna la drum.
Cat de trist trebuie sa fie sa mergi pe calea vietii cu o inima intreaga in piept. O inima perfecta, dar lipsita de frumusete… Inima ta cum este? O poti imparti cu altii?!?

A inceput asa…

Cristina & Flavius (Anul 1995. 5 anisori Read more